Curso Yoga Aéreo. Formación 2 Niveles

Curso Yoga Aéreo. Formación 2 Niveles

Próximamente abrimos las fechas de la nueva convocatoria, para que te avisemos por favor: INSCRÍBETE AQUÍ 

Curso Yoga Aéreo también conocido como Aero Yoga o yoga en suspensión, destaca por la lentitud, suavidad y precisión en la ejecución de ejercicios mediante el uso de un columpio de tela ligeramente flexible. De este modo, permite realizar ciertos movimientos y alcanzar determinadas posiciones que no se pueden llevar a cabo en el suelo. Esta formación te ayudará a ampliar tus conocimientos sobre el pilates clásico y a que los ejercicios en suspensión utilizan el propio peso del cuerpo y la fuerza de la gravedad como resistencia. Los ejercicios aéreos incluyen movimientos en todos los planos y el control del core, como puedes ver algunos en nuestro canal de Youtube.

Objetivos del curso:

Nuestro curso de yoga aéreo te ofrece un título de instructor con conocimiento profundo de esta disciplina, tanto a nivel teórico como práctico para que el alumno llegue a ser un gran conocedor de la materia y pueda impartir clases y desarrollar sus propias secuencias personalizadas y adaptadas a los alumnos y sus necesidades. Esto será a través de la fluidez y el desarrollo del movimiento eficiente, de modo que el trabajo que proponemos llega muy profundo aportando resultados de flexibilidad, apertura y amplificación del rango del movimiento de forma inmediata.

🦋 Aprenderás de un total de 50 secuencias aéreas – con más de 100 posturas de Yoga, Danza y Pilates aéreo – organizadas en series y vinyasas para facilitar la creación y diseño de tus propias clases aéreas.

Metodología:

Este curso es teórico – práctico, se comenzará con un bloque teórico a modo introductorio. Se dotará al alumno de las herramientas que pueda poner en práctica de manera inmediata, con bases terapéuticas y teóricas claras y con un gran repertorio de posiciones y secuencias de trabajo. Si quieres ver florecer tu cuerpo no pierdas la oportunidad de trabajar con nosotros y descubrir está metodología integral con el columpio, de avance y transformación profunda y real.

El curso se compone de 2 Niveles.

Programa del curso:

Nivel 1: Inicial 12 horas sábado 12:30-20:00 h y domingo 10:00 h-14:30 h

Nivel 2: Experto 12 horas sábado 12:30-20:00 h y domingo 10:00 h-14:30 h

• Instrucciones y parámetros para la utilización y ubicación del columpio aéreo.
• Seguridad y actitud en el columpio/hamaca aérea.
• Asanas en el columpio, 50 secuencias aéreas y 100 posturas de yoga divididos en dos niveles.
  • Vinyasas para aumentar la consciencia del cuerpo y flexibilidad.
  • Ejercicios de fuerza y resistencia muscular.
  • Ejercicios para eliminar dolores de espalda e invertidas.
  • Ejercicios para descomprimir las vértebras y oxigenar la médula espinal.
  • Ejercicios para fortalecer las articulaciones.
  • Ejercicios para reactivar el aparato digestivo y el respiratorio.
• Contraindicaciones.
• Secuencia de vinyasas y preparación de una clase grupal.
• Respiración.

Precios:

• Nivel 1: 299€
• Nivel 2: 299€
• Pack Nivel 1 + Nivel 2: 598€  500€

Para quién va dirigido este curso:

Profesores de yoga y pilates, fisioterapeutas, entrenadores de la salud, monitores o educadores de la educación física, kinesiología, preparadores físicos, personal trainers y carreras afines y otras disciplinas de trabajo con el cuerpo.

Instructora:

Este curso lo imparte Deborah, instructora certificada en Hatha yoga terapéutico por la Yoga Alliance (350 h). Certificada en Vinyasa Yoga por la Yoga Alliance (200 h). Certificada en Kundalini Yoga Dance por la Yoga Alliance (200 h.)