La clase de Aero yoga niños es una forma maravillosa de introducir el yoga en los niños y niñas o añadir una práctica divertida y respetuosa a los que ya practican. En estas clases, no sólo se fortalece el cuerpo y se trabaja la flexibilidad, si no que va mucho más allá. Creando un ambiente de confianza y seguridad, ayudamos a los alumnos a trabajar su autoestima y autoconocimiento, sentirse libres y plenos, fuertes por fuera y por dentro, a ser ellos mismos y desarrollarse como niños, adolescentes y adultos felices.

 Beneficios de Yoga Aéreo para niños y adolescentes

A través del movimiento en el aire, en anti-gravedad el Yoga Aéreo les ayuda a los niños a aliviar la tensión y la ansiedad, a moverse en el espacio sin limitaciones y a desarrollar la concentración gracias a la ingravidez. Durante las clases se divierten y se ríen soltando toda la energía trepados en el columpio. Estas clases aportan bienestar integral para el desarrollo y el entretenimiento infantil. Aero Yoga Kids esta inspirado en la tradición del yoga universal y del Yoga Aéreo, que se basa en el aspecto lúdico, de atención plena y conciencia postural de los alumnos.

Tanto la ingravidez como la suspensión inducen a la relajación de forma natural, permitiendo una mayor conciencia corporal y descompresión de articulaciones y columna vertebral, ayudando a comprender mejor sus emociones y aprender a navegar sin dejarse llevar por sus grandes oleadas de ira o tristeza, desarrollando su autoestima.